いつも読んでくださって、ありがとうございます。

私は変なところばかりに目が行くし（天橋立ビューランドに行っても、景色より木にひっかかってる瓦を眺めてしまう）、すぐに忘れてしまう落ち着きのない人間なので、日記を書いていました。

その日記は、私が所属しているコルクの皆さんに見せていました。作品づくりの種にならないかなあと思ってて。そしたら「これnoteで公開するとおもしろいかも」と言ってもらえたので、ためしに「キナリ★マガジン」にゆるりと書いていきます。

本当にただの日記で、あんまりなにも考えずに思ったことをそのまま書いていたり、記事制作の裏話をこそっと書いていたりするので、これは「月3本の記事が読める」の3本の中には含まれません。ご安心ください。グリコについてるおまけ的なコンテンツです。キャラメルは別にあります。

では、今週のキナリのおすそわけ。

※全文転載とかは厳しいけど、数行くらいならnoteとかTwitterに転載してもらったり、スクショ撮ってもらっても大丈夫です。

4月20日（月）ぼんくら自粛ダイエット

外出自粛が始まって、2kg痩せた。なんでやねん。体脂肪も5％落ちた。なんでやねん。通っていたパーソナルトレーニングジムが閉鎖し、ほとんど外にも出なくなった。書く仕事は脳みそでカロリーを使うので、三食お腹いっぱい食べてる。でも絶対にしんどい有酸素運動をしたくないという強い意志があった。なにより私はめちゃくちゃ太りやすい方だ。それでも2kg痩せた。

ダイエット目的で始めたわけではないけど、考えられる原因は多分これ。

・お腹が空いたら、食べるようにする。準備と片付けが面倒くさいから。
・ミールキット（Oixix）を5人分作って、冷凍してちょっとずつ食べる。あと大量の牛玉ねぎ煮込みと、そぼろを作る。
・好物の牛丼とそぼろ丼の、米のポジションを、豆腐にメンバーチェンジ。米を炊くのが面倒くさいから。でもたまに米とヨリを戻す。
・ストレッチポールを使って、イモムシのように5分ほどコロコロと転がる。PCのしすぎて肩が溶接されてしまったため。
・Netflix見ながら5分だけ、金スマでやってた体幹リセットトレーニングをやる。気休め。
・座っている時間が碇ゲンドウより長いので、メルカリで骨盤サポートチェアを購入して使用。心なしか腰痛がなくなった。
・めちゃくちゃ寝る。離れて暮らす肉親が生存を心配して電話をかけてくるレベルで寝る。7時間寝たあとに2時間睡眠してる。そういう動物。

書き出してみると、面倒くさいがゆえに始めたことが功を奏している気もしなくもない。オンライン会議してると「痩せましたね」って言われることが嬉しくて、ウキウキしながら調子の良いこと言ってとんでもない仕事を受けたりしちゃう。